五、六月課表[運動中心][公司行號與學校機關未列入]
星期一 | 1800-1900 | 熱舞有氧[信義] | 信義運動中心 |
2000-2100 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
2100-2200 | MV有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
星期二 | 1500-1600 | MV有氧[永和] | 永和運動中心 |
1800-1900 | 綜合有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
星期三 | 0830-0930 | MV有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 |
0930-1030 | MV有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
1400-1500 | MV有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
1800-1900 | MV有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
星期四 | 1000-1100 | 綜合有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 |
1800-1900 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
1900-2000 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
星期五 | 0900-1000 | 綜合有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 |
1000-1100 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
1215-1310 | 熱舞有氧[信義] | 信義運動中心 | |
1800-1900 | 綜合有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
2000-2100 | 綜合有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
星期六 | 1200-1300 | MAMAMOO HIP[信義] | 信義運動中心 |
1300-1430 | BTS - LET GO[信義] | 信義運動中心 | |
1700-1800 | MAMAMOO HIP[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
1800-1930 | BTS - LET GO[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
星期日 | 0930-1030 | 熱舞有氧[信義] | 信義運動中心 |
因應這次肺炎課程調動的關係,蘆洲舞蹈歌單下期停一次,信義無影響
有氧部分歌曲是以月份來排,所以沒有影響
這次疫情來勢洶洶,大家也做好防疫措施歐
EVERGLOW- DUN DUN
MV
舞蹈或現場
BTS - ON
MV
現場或舞蹈
熱舞活力MV有氧
每期課程均有特別改編的舞曲,除了MV舞蹈之外,還加入了Zumba、拉丁、嘻哈、拳擊、非洲舞等多種元素
而每一期的舞蹈內容與歌曲都會不同有所區別,不會同樣的東西一直跳,兩周為一單位,在MV有氧方面歡迎大家提出想跳的歌曲一起同樂!
熱舞有氧
Dua Lipa - Physical (Official Video)
BUBBLEGUM DANCE 「Mermaid girl LONG」
Franco El Gorila - Love Machine (Tony Fernandez Mambo Remix)
Elvis Crespo - Ella Me Besó (Official Video)
Panic! At The Disco - High Hopes (Official Video)
TWICE "FANCY" M/V
DJ Ricky Luna X Nando Boom X Hisatomi - Todo El Mundo [Official Audio]
Ciara - Level Up
Static & Ben El, Pitbull - Further Up (Na, Na, Na, Na, Na) (Official Video)
[MV] HyunA(현아) _ Lip & Hip
蔡依林 Jolin Tsai《腦公 Hubby》Official Music Video
BLK - HERO Official M/V
Don't Stop the Party
Chimbala - RUEDA 🎡 (Video Oficial)
Pitbull ft. Tito El Bambino & Guru Randhawa - Mueve La Cintura (Official Video)
Rihanna - S&M Remix (Audio) ft. Britney Spears
Daddy Yankee 和 Snow - Con Calma (官方視頻)
Austin Mahone - Say You’re Just A Friend ft. Flo Rida
DALE CINTURA (Kuliki) (Audio)
Pitbull - Rain Over Me ft. Marc Anthony
[MV] TRCNG _ WOLF BABY
박재범 Jay Park - 'All The Way Up (K)' Dance Visual (ENG)
MV有氧
X1 (엑스원) 'FLASH' MV
BTS (방탄소년단) - “TOMORROW' Lyrics [Color Coded_Han_Rom_Eng]
Earth, Wind & Fire - September (LTM Remix)
씨스타(SISTAR) - 니까짓게 Music Video (How Dare You)
[MV] THE BOYZ(더보이즈) _ Boy(소년)
Daddy Yankee Ft. Play N Skillz - FireHouse
DJ Ricky Luna X Nando Boom X Hisatomi - Todo El Mundo [Official Audio]
Ciara - Level Up
Bomba Estéreo - Soy Yo (Official Video)
Missy Elliott - Lose Control (feat. Ciara & Fat Man Scoop) [Official Music Video]
Jolin Tsai (蔡依林) 《甜秘密 Sweet Guilty Pleasure》 [Chi|Pin|Eng] 歌詞 Color-Coded Lyrics
러블리즈(Lovelyz) "종소리 (Twinkle)" Official MV
BLACKPINK - 'Kill This Love' M/V
Chimbala - RUEDA 🎡 (Video Oficial)
Pitbull ft. Tito El Bambino & Guru Randhawa - Mueve La Cintura (Official Video)
Black Eyed Peas, Ozuna, J. Rey Soul - MAMACITA (Official Music Video)
Ariana Grande, Social House - boyfriend (Official Video)
'N Sync - It Makes Me Ill
Stray Kids "Hellevator" M/V
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Pitbull - Rain Over Me ft. Marc Anthony
[MV] TRCNG _ WOLF BABY
Netta - "Bassa Sababa" (Official Music Video) נטע ברזילי - באסה סבבה
綜合有氧
Lexa - Só Depois Do Carnaval (Clipe Oficial)
Daddy Yankee, Play-N-Skillz, Zion & Lennox - Bésame (Video Oficial)
MC Lan, Major Lazer, Anitta - Rave De Favela (Letra / Lyrics)
成果展有氧歌曲
DJ Ricky Luna X Nando Boom X Hisatomi - Todo El Mundo [Official Audio]
伸展歌
[MV] Davichi(다비치) - 노을 [韓劇 - (사랑의 불시착)愛的迫降 OST Part.3] 中韓字幕
【韓字幕MV】尹美萊윤미래 – Flower [ 愛的迫降.사랑의 불시착 OST Part 2 ]
[여진구X이지은(IU)] 내가 원했던 Done For Me FMV /호텔 델루나 (Hotel Del Luna)
[MV] 거미(Gummy) - 기억해줘요 내 모든 날과 그때를 (호텔 델루나 OST) Hotel Del Luna OST Part 7
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