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三四月課表
| 星期一 | 1800-1900 | 熱舞有氧[信義] | 信義運動中心 |
| 2000-2100 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 2100-2200 | MV有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 星期三 | 0900-1000 | A PINK - LUV[蘆洲] | 蘆洲運動中心 |
| 星期四 | 1800-1900 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 |
| 1900-2000 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 星期五 | 0930-1030 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 |
| 1215-1310 | 熱舞有氧[信義] | 信義運動中心 | |
| 星期六 | 1200-1300 | A PINK - LUV[信義] | 信義運動中心 |
| 1300-1430 | Trouble Maker - NOW[信義] | 信義運動中心 | |
| 1700-1800 | A PINK - LUV[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 1800-1900 | Trouble Maker - NOW[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
| 星期日 | 0930-1030 | 熱舞有氧[信義] | 信義運動中心 |
A Pink - LUV
MV
現場
舞蹈
Trouble Maker - Now
MV
現場
舞蹈
熱舞活力MV有氧
每期課程均有特別改編的舞曲，除了MV舞蹈之外，還加入了Zumba、拉丁、嘻哈、拳擊、非洲舞等多種元素
而每一期的舞蹈內容與歌曲都會不同有所區別，不會同樣的東西一直跳，在MV有氧方面歡迎大家提出想跳的歌曲一起同樂！
MV 曲目
EXID 'Up _ Down'
EXO 'Growl'咆哮
卓文萱 - 啾咪啾咪
SNSD少女時代 - Mr.Taxi
蔡依林 我呸
EXO K - Overdose
Michael Jackson - Beat It
ABBA - Mamma Mia
王心凌Cyndi Wang [Baby Boy]
蔡依林 Jolin Tsai - 電話皇后 Phony Queen
BoA寶兒 Only One
2NE1 - CRUSH
SONAMOO(소나무) - Deja Vu
Dream Girls - Don't stop the music
HYUNA炫雅 - BLACKLIST
ABBA - Dancing Queen
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