七、八月課表[運動中心][公司行號與學校機關未列入]

星期一	1800-1900	熱舞有氧[信義]	信義運動中心
	2000-2100	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	2100-2200	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期二	1500-1600	MV有氧[永和]	永和運動中心
	1800-1900	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期三	0830-0930	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	0930-1030	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1400-1500	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1800-1900	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期四	1000-1100	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1800-1900	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1900-2000	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期五	0900-1000	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1000-1100	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1215-1310	熱舞有氧[信義]	信義運動中心
	1800-1900	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	2000-2100	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期六	1200-1300	MAMAMOO - GOGOBEBE[信義]	信義運動中心
	1300-1430	BTS - BOY WITH LUV [信義]	信義運動中心
	1700-1800	MAMAMOO - GOGOBEBE[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1800-1930	BTS - BOY WITH LUV [蘆洲]	蘆洲運動中心
星期日	0930-1030	熱舞有氧[信義]	信義運動中心

 

 

 

MAMAMOO - GOGOBEBE

 

 

 

 

 

 

 

MV

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

舞蹈或現場

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BTS - BOY WITH LUV

 

 

 

 

 

MV

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現場或舞蹈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

熱舞活力MV有氧

每期課程均有特別改編的舞曲，除了MV舞蹈之外，還加入了Zumba、拉丁、嘻哈、拳擊、非洲舞等多種元素

而每一期的舞蹈內容與歌曲都會不同有所區別，不會同樣的東西一直跳，兩周為一單位，在MV有氧方面歡迎大家提出想跳的歌曲一起同樂！

 

 

 

熱舞有氧

 

 

 

 

 

 

 

El Mago - Rompe (Oficial Vídeo)

 

 

Nicola Fasano & Alex Guesta feat. Mohombi & Pitbull - Another Round (Official Video HD)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Skinny Fabulous, Machel Montano, Bunji Garlin - Famalay (Official Lyric Video)

 

 

 

 

Yardie - Ropopom

 

 

 

 

 

 

 

HHH×MM×ST - Follow Tomorrow

 

 

 

Sam Smith, Normani - Dancing With A Stranger

 

 

 

safri duo la bamba

 

 

 

Maluma - Carnaval (Audio)

 

 

 

 

 

 

lol -エルオーエル- / party up!! Dance Pracitice Video

 

 

 

Jonas Blue - Wild ft. Chelcee Grimes, TINI, Jhay Cortez

 

 

 

 

 

 

Sigala, Ella Eyre, Meghan Trainor - Just Got Paid (Official Music Video) ft. French Montana

 

 

Chyno Miranda, Farruko - Celosa

 

 

 

 

 

MV有氧

 

 

 

Jay Santos - Dale Morena (Lyric Video)

 

 

EXID(이엑스아이디) - 'ME&YOU' Music Video

 

 

 

 

 

 

 

Ragheb Alama Ft. Seyi Shay - Ragheb Alama - Yalla Habibi Official Video

 

 

 

Jason Derulo, LAY, NCT 127 - Let's Shut Up & Dance

 

 

 

 

 

 

 

Red Velvet 레드벨벳 '짐살라빔 (Zimzalabim)' MV

 

 

 

BLACKPINK - 'FOREVER YOUNG' FMV

 

 

 

Jennifer Lopez "Medicine" ft. French Montana (Official Music Video)

 

 

 

 

Maluma - Carnaval (Audio)

 

 

 

 

 

 

lol -エルオーエル- / party up!! Dance Pracitice Video

 

 

 

dEVOLVE & Red Rat "Higher"

 

 

 

 

 

 

TWICE "What is Love?" M/V

 

NCT U 엔시티 유 'BOSS' MV

 

 

 

 

 

 

綜合有氧

 

 

 

 

 

 

EXILE THE SECOND / 「YEAH!! YEAH!! YEAH!!」

 

 

Justin Timberlake - CAN'T STOP THE FEELING! (From DreamWorks Animation's "Trolls") (Official Video)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

成果展歌曲

 

Sasha Lopez feat. Tony T & Big Ali - Beautiful Life (Official Video HD)

 

 

 

 

 

K/DA - POP/STARS (ft Madison Beer, (G)I-DLE, Jaira Burns) | Official Music Video - League of Legends

 

 

 

 

 

伸展歌

 

[MV][Kill Me, Heal Me OST] Auditory Hallucination 환청 (ENG+Rom+Han.SUB.) Jang Jae In

 

 

 

 

 

 

[MV] 49 Days - Falling Tears (OST)

 

 

 

 

 

Yoo Sung Eun (유성은) - Sometimes (아주 가끔) FMV (The K2 OST Part 2) (Eng Sub + Rom + Han)