九、十月課表[運動中心][公司行號與學校機關未列入]

星期一	1800-1900	熱舞有氧[信義]	信義運動中心
	2000-2100	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	2100-2200	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期二	1500-1600	MV有氧[永和]	永和運動中心
星期三	0830-0930	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	0930-1030	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1400-1500	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1800-1900	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期四	1000-1100	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1800-1900	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1900-2000	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期五	0900-1000	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1000-1100	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1215-1310	熱舞有氧[信義]	信義運動中心
	1800-1900	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	2000-2100	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期六	1200-1300	BTS - Not Today [信義]	信義運動中心
	1300-1430	BlackPink -AS IF IT`S YOUR LAST[信義]	信義運動中心
	1700-1800	BTS - Not Today [蘆洲]	蘆洲運動中心
	1800-1900	BlackPink -AS IF IT`S YOUR LAST[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期日	0930-1030	熱舞有氧[信義]	信義運動中心

 

 

BTS - NOT TODAY 

 

 

 

 

當紅天團BTS去年度經典歌曲，強烈有力的節奏再加上整體大氣勢的排舞，讓人聽了熱血沸騰之餘也想跟著一起舞動

 

 

MV

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現場

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

舞蹈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BlackPink - AS IF IT`S YOUR LAST

 

 

 

YG當紅女子團體再度推出的本年度新作品，承襲了YG一貫的風格走向，鮮明的節奏與特別的編舞，讓人欲罷不能跟著舞動

 

MV

 

 

 

 

 

 

 

 

現場

 

 

 

 

 

 

 

 

 

舞蹈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

熱舞活力MV有氧

每期課程均有特別改編的舞曲，除了MV舞蹈之外，還加入了Zumba、拉丁、嘻哈、拳擊、非洲舞等多種元素

而每一期的舞蹈內容與歌曲都會不同有所區別，不會同樣的東西一直跳，兩周為一單位，在MV有氧方面歡迎大家提出想跳的歌曲一起同樂！

 

 

 

熱舞有氧

 

 

 

Daddy Yankee - Limbo

 

 

 

 

GIRLS`GENERATION 少女時代_LOVE&GIRLS_Dance ver.

 

 

 

 

One Direction - What Makes You Beautiful

 

 

 

 

BLACKPINK - '붐바야'(BOOMBAYAH) M/V

 

 

 

 

 

Axe- Na Ponta Do Pe

 

 

 

 

 

HONOREBEL - Caribbean Dream (Jamaican Main Version)

 

 

 

 

Vybz Kartel - Wine To Di Top - January 2017 - DO NOT RE-UPLOAD OR YOUR PAGE WILL BE REMOVED!

 

 

 

 

 

Wisin - Adrenalina (Audio) ft. Jennifer Lopez, Ricky Martin

 

 

 

 

Kid Zooted - Bad Girl Go (Jerkin Song)

 

 

 

 

Pia Mia - Do It Again ft. Chris Brown, Tyga

 

 

 

 

 

Meek Mill "Check" (WSHH Exclusive - Official Music Video)

 

 

Nelly Furtado - Maneater (US Version)

 

 

 

 

 

BTS (방탄소년단) - Outro: Wings MV

 

 

 

 

 

PSY - ‘I LUV IT’ M/V

 

 

 

 

 

Ricky Martin - María

 

 

 

 

Disney Descendants - Rotten To The Core

 

 

 

 

 

 

 

MV有氧

 

 

 

 

Daddy Yankee - Limbo

 

 

 

 

 

Girls' Generation_Beep Beep

 

 

 

 

 

Dawin - Dessert ft. Silentó

 

 

 

 

 

Chris Brown, Tyga - Ayo (Explicit)

 

 

 

 

 

 

Wisin - Adrenalina (Audio) ft. Jennifer Lopez, Ricky Martin

 

 

  

 

 

[MV] PRISTIN(프리스틴) _ WEE WOO

 

 

 

 

 

 

[MV] GFRIEND(여자친구) _ FINGERTIP

 

 

 

 

 

 

[MV] 몬스타엑스(MONSTA X) - 아름다워(Beautiful)

 

 

 

인피니트(INFINITE) "태풍 (The Eye)" Official MV

 

 

 

 

브레이브걸스 (Brave Girls) - 롤린 (Rollin') MV

 

 

 

 

ROMEO(로미오) _ WITHOUT U(니가 없는데)

 

 

 

Ricky Martin - María

 

 

 

 

 

 

[MV] 몬스타엑스 (MONSTA X) - 신속히 (RUSH)

 

 

 

 

 

 

BTOB - 뛰뛰빵빵 (Beep Beep) Official Music Video

 

 

 

 

 

 

구구단 (gugudan) - 나 같은 애 (A Girl Like Me) MV

 

 

 

Disney Descendants - Rotten To The Core

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

綜合有氧

 

 

 

周湯豪 NICKTHEREAL《TURN UP》Official Music Video

 

 

 

Red Velvet 레드벨벳_Rookie_Music Video

 

 

 

 

Justin Bieber - Sorry (PURPOSE : The Movement)

 

 

MARINA AND THE DIAMONDS | "OH NO!"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Disney Descendants - Rotten To The Core

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

伸展歌

 

[MV] YOON MI RAE(윤미래) _ You are my world(그대라는 세상) (The Legend of The Blue Sea(푸른 바다의 전설) OST Part.2)

 

 

 

 

[달의 연인 - 보보경심 려 OST Part 1] 첸, 백현, 시우민 (EXO) - 너를 위해 MV

 

 

 

 

 

[繁中韓文] 雲畫的月光 OST Part.1 - 又睡不著了吧 잠은 다 잤나 봐요 by 소유/昭宥(SISTAR) & 유승우/柳昇佑