五、六月課表[運動中心][公司行號與學校機關未列入]

星期一	1800-1900	熱舞有氧[信義]	信義運動中心
	2000-2100	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	2100-2200	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期二	1400-1500	MV有氧[永和]	永和運動中心
星期三	0930-1030	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1400-1500	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1800-1900	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期四	1000-1100	綜合有氧[蘆洲]
	1800-1900	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1900-2000	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期五	0900-1000	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1000-1100	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1215-1310	熱舞有氧[信義]	信義運動中心
	1800-1900	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	2000-2100	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期六	1200-1300	BTS - FIRE [信義]	信義運動中心
	1300-1430	JAY PARK - ALL I WANNA DO[信義]	信義運動中心
	1700-1800	BTS - FIRE[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1800-1900	JAY PARK - ALL I WANNA DO[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期日	0930-1030	熱舞有氧[信義]	信義運動中心

 

 

BTS - FIRE 

 

 

 

 

目前當紅天團BTS，最近以NOT TODAY再度掀起狂潮，知名舞蹈家 Keone Madrid 為其編排。

帥氣的排舞加上中毒的旋律，讓我們一起FIRE吧

 

 

MV

 

 

 

 

 

 

 

 

現場

 

 

 

 

 

 

 

 

舞蹈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JAY PARK - ALL I WANNA DO

 

 

 

 

 

MV

 

 

 

 

 

 

 

現場

 

 

 

 

 

 

 

 

舞蹈

 

 

 

 

 

 

 

 

目前時下最流行的舞蹈歌曲，許多人都爭相模仿跳舞，輕鬆的旋律再加上帥氣的編舞，讓人想一跳再跳。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

熱舞活力MV有氧

每期課程均有特別改編的舞曲，除了MV舞蹈之外，還加入了Zumba、拉丁、嘻哈、拳擊、非洲舞等多種元素

而每一期的舞蹈內容與歌曲都會不同有所區別，不會同樣的東西一直跳，兩周為一單位，在MV有氧方面歡迎大家提出想跳的歌曲一起同樂！

 

 

 

熱舞有氧

 

DIA (다이아) - 미스터포터 (Mr.Potter)

 

 

 

Crayon Pop - 두둠칫 (Doo Doom Chit)

 

 

 

Apink - 내가 설렐 수 있게

 

 

 

100% (백퍼센트) - 지독하게 (Better Day)

 

 

 

CORAZONCITO BONITO

 

 

 

 

Perros salvajes

 

 

 

 

Bel-Mondo - DEMBOW ( Official video )

 

 

 

Ricky Martin - La Mordidita (Official Video) ft. Yotuel

 

Nicki Minaj - Anaconda

 

 

Mark Ronson - Uptown Funk ft. Bruno Mars

 

 

Diddy - Dirty Money - Hello Good Morning ft. T.I., Rick Ross

 

 

All Around The World - Justin Bieber (Lyrics)

 

 

 

 

Madonna - 4 Minutes

 

 

PSY - New Face

 

 

 

Five More Hours

 

 

 

Mohombi - Do U Feel Like Movin

 

 

 

K.A.R.D - Oh NaNa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MV有氧

 

Dalshabet (달샤벳) - 금토일 (FRI. SAT. SUN)

 

 

 

 

Crayon Pop - 두둠칫 (Doo Doom Chit)

 

 

 

SONGJIEUN (송지은) - 바비돌

 

 

 

 

 

 PENTAGON(펜타곤)_ Gorilla Choreography(고릴라 거울모드 안무영상)

 

 

 

 

Ricky Martin - La Mordidita (Official Video) ft. Yotuel

 

 

 

 

빅스 (VIXX) - The Closer MV

 

 

 

[MV] VICTON(빅톤) _ I'm fine(아무렇지 않은 척)

 

 

 

불독(BULLDOK) 어때요(Why Not) [M/V]

 

 

All Around The World - Justin Bieber (Lyrics)

 

 

 

ToppDogg (탑독) - 비가 와서 그래 (Rainy day)

 

 

 

SNUPER (스누퍼) - It-s raining

 

 

 

베리굿 (Berry Good) - 안 믿을래 (Don't believe)

 

 

 

 

 

 

 

Mohombi - Do U Feel Like Movin

 

 

 

 

KNK (크나큰) - U

 

 

 

SF9 - 팡파레 (Fanfare)

 

 

 

 

 

BOBBY - -꽐라(HOLUP!)- M_V

 

 

 

 

SEVENTEEN(세븐틴) _ BOOMBOOM(붐붐)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

綜合有氧

 

 

M_V MISO(미소) - KKPP(낄끼빠빠)

 

自由發揮_3D舞力全失

 

 

 

 

YEZI -CIDER AUDIO

 

 

 

 

 

YEZI(예지) _ Anck Su Namum(아낙수나문)

 

 

 

 

 

Claudia Leitte - Corazón ft. Daddy Yankee

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

伸展歌

 

 

김나영 - 가슴이 말해 [Uncontrollably Fond OST Part.3]

 

 

 

 

[Audio] 160701 수지(Suzy) - Ring My Bell 함부로 애틋하게(Uncontrollably Fond) OST 함틋