三、四月課表[掃墓休息]
星期一 | 1800-1900 | 熱舞有氧[信義] | 信義運動中心 |
2000-2100 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
2100-2200 | MV有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
星期三 | 0930-1030 | MV有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 |
2030-2200 | 少女時代 - I Got a Boy[信義] | 信義運動中心 | |
星期四 | 1800-1900 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 |
1900-2000 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
星期五 | 0930-1030 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 |
1215-1310 | 熱舞有氧[信義] | 信義運動中心 | |
星期六 | 1200-1300 | EXID_HOT PINK[信義] | 信義運動中心 |
1300-1430 | 少女時代 - I Got a Boy[信義] | 信義運動中心 | |
1700-1800 | EXID_HOT PINK[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
1800-1900 | 少女時代 - I Got a Boy[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
星期日 | 0930-1030 | 熱舞有氧[信義] | 信義運動中心 |
EXID_HOT PINK
MV
現場
舞蹈
強勢回歸新曲,引爆粉紅旋風,努力的搖擺屁股吧
少女時代 - I Get a Boy
MV
現場
SM天團少女時代經典歌曲,多變風格的舞風配合重節奏的旋律,多變的隊形呈現整體視覺饗宴,讓你徜徉在少女時代的漩渦中!
熱舞活力MV有氧
每期課程均有特別改編的舞曲,除了MV舞蹈之外,還加入了Zumba、拉丁、嘻哈、拳擊、非洲舞等多種元素
而每一期的舞蹈內容與歌曲都會不同有所區別,不會同樣的東西一直跳,兩周為一單位,在MV有氧方面歡迎大家提出想跳的歌曲一起同樂!
熱舞有氧
포미닛(4MINUTE) - 싫어(Hate)
박진영 (J.Y.Park) - 어머님이 누구니 (Who's your mama)
Wa$$up - 시끄러워U (Shut up U ) 안무영상
myB - ddo ddo
Chino y Nacho - Tú Me Quemas ft. Gente De Zona, Los Cadillacs
Nene Malo Bailan Rochas Y Chetas
El Chevo - Ay Ay Ay
Alex LC - Los RCS
Sean Kingston - Beat It ft. Chris Brown, Wiz Khalifa
Flo Rida - GDFR ft. Sage The Gemini and Lookas [Lyric Video]
Cee Lo Green - Forget You
Kat Graham - Put Your Graffiti On Me
MMJ - HayPa (Hayup Ah)
Nicki Minaj - Super Bass
Ariana Grande - Break Free
Boney M. - Rasputin
MV有氧
SEVENTEEN(세븐틴) - 만세(MANSAE)
시크릿(Secret) - 별빛달빛 (Starlight Moonlight)
APRIL(에이프릴)_Muah! Choreography(거울모드 안무영상)
VIXX - Chained Up
머피와 샐리(Murphy and Sally) - 디홀릭(D.Holic)
GLAM(글램) _ I Like That
BADKIZ (배드키즈) - COME CLOSER (이리로)
몬스타엑스(MONSTAX)_HERO
배드키즈 (BADKIZ) - 바밤바 (BABOMBA)
BADKIZ (배드키즈) - 귓방망이(Ear Attack)
여자친구 GFriend - 오늘부터 우리는 Me Gustas Tu
24K(투포케이) _ Super Fly(날라리)
李唯楓 Coke Lee - 你說我說 Word We Speak
卓文萱 Genie Chuo【不要不要 】
Girls' Generation 소녀시대_Dancing Queen
Lovelyz "Candy Jelly Love"
伸展歌
Ailee (에일리) - 你也是一樣嗎(그대도 같은가요) 輝煌或瘋狂OST
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