五、六月課表[端午休息]
星期一 | 1800-1900 | 熱舞有氧[信義] | 信義運動中心 |
2000-2100 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
2100-2200 | MV有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
星期三 | 0930-1030 | MV有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 |
2030-2200 | SISTAR - Shake it[信義] | 信義運動中心 | |
星期四 | 1800-1900 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 |
1900-2000 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
星期五 | 0930-1030 | 熱舞有氧[蘆洲] | 蘆洲運動中心 |
1215-1310 | 熱舞有氧[信義] | 信義運動中心 | |
星期六 | 1200-1300 | Big Bang - Bang Bang Bang [信義] | 信義運動中心 |
1300-1430 | SISTAR - Shake it [信義] | 信義運動中心 | |
1700-1800 | SISTAR - Shake it [蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
1800-1900 | 少女時代 -Catch Me If You Can[蘆洲] | 蘆洲運動中心 | |
星期日 | 0930-1030 | 熱舞有氧[信義] | 信義運動中心 |
Big Bang_ Bang Bang Bang
YG人氣天團2015代表神曲,獨特風格外加洗腦旋律讓你 Bang 不停
MV
現場
舞蹈
少女時代 - CATCH ME IF YOU CAN
MV
現場
SM天團少女時代去年度經典歌曲,華麗的隊形配合重節奏的旋律,讓你徜徉在少女時代的漩渦中!
SISTAR - SHAKE IT
MV
現場
舞蹈
性感人氣女子團體年度經典歌曲,在台灣因為小女孩模仿而爆紅的歌曲,一定要好好努力SHAKE來鍛鍊腰部
熱舞活力MV有氧
每期課程均有特別改編的舞曲,除了MV舞蹈之外,還加入了Zumba、拉丁、嘻哈、拳擊、非洲舞等多種元素
而每一期的舞蹈內容與歌曲都會不同有所區別,不會同樣的東西一直跳,兩周為一單位,在MV有氧方面歡迎大家提出想跳的歌曲一起同樂!
熱舞有氧
GOT7 "Just right(딱 좋아)
CLC (씨엘씨) - 예뻐지게 (High Heels)
인피니트(INFINITE) "Bad"
T-ARA[티아라] "완전 미쳤네 [So Crazy]"
Daddy Yankee - Sígueme y Te Sigo
la cumbia caliente
Little mix - 'salute" lyrics
Shake Your Body - MM47
DEV - Bass Down Low
Jennifer Lopez - On The Floor ft. Pitbull
Katy Perry - Firework
Mark Ronson - Uptown Funk ft. Bruno Mars
Redfoo - Let's Get Ridiculous
Edward Sanchez - Estoy Llorando ft. DJ Polin
Rainbow(레인보우) - - Whoo
B.o.B - So Good
MV有氧
ASTRO 아스트로 - 숨바꼭질(HIDE&SEEK)
Dalshabet(달샤벳) _ Someone like U
GOT7 “Fly”
FIESTAR(피에스타) _ Mirror(미러)
[MAMAMOO] 넌is뭔들
우주소녀(WJSN (Cosmic Girls)) _ MoMoMo (모모모)
BEAST - 「GUESS WHO?」
BEAST(비스트) - 예이 (YeY)
al★shabet _ BLING BLING
B.A.P _ Feel So Good
T-ARA(티아라), Choshinsung(초신성) _ TTL Listen 2
여자친구(GFRIEND) _ 시간을 달려서(Rough)
DIA[다이아] "내 친구의 남자친구"
4MINUTE - '물 좋아? (Is It Poppin'?)'
우주소녀(WJSN)(COSMIC GIRLS) _ Catch Me(캐치미)
After School - BANG!
伸展歌
《太陽的後裔 韓劇原聲帶》DAVICHI - This Love
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